czy można

OK, dzięki. HCG nie biłem ponieważ jaja po cyklu wracały do normy, a w moich poprzednich tematach można odczytać że nie odczuwam różnicy w lepszym samopoczucią będąc na teściu czy bez niego mogę odstawić teścia i żadna depresja czy jakieś odczuwalne zmiany w psychice mnie nie dopadają, libido jest na tym samym poziomie dobre i odblok wydawało mi [...]

Oczywiscie, ze mozna stosowac mono na redukcji :-)) Proponuje lekturę: http://potreningu.pl/articles/87/czy-kreatyne-mozna-stosowac-w-okresie-odchudzania-i-redukcji http://potreningu.pl/articles/1830/trzy-wazne-powody-dla-ktorych-warto-zastosowac-kreatyne-w-trakcie-redukcji http://potreningu.pl/articles/2199/bierz-kreatyne-i-spalaj-tluszcz

[...] go jako m.in. celebrytę. A on chodzi i cieszy japę po stacjach i wszędzie mówi, że jak się za coś bierze to na 100%. MMA to twardy sport, nie dla dziwaków pokroju Pudziana, czy Najmana. Takie gale deprecjonują wartośc tego sportu i umiejętności prawdziwych zawodników (i nie mówię tu tylko o tych turniejowych z KSW, ale przede wszystkim o całej [...]

[...] nie rozciągał i za słabo wypinał biodra, i tak trzy razy ! Wynik tej walki to też kompletna żenada. Sakurai wygrał wyraźnie i to bez dogrywki. 3. kułak w bwp - wieś tańczy i śpiewa Dla mnie była to już ostania gala KSW jaką obejrzałem, panowie promotorzy robią z tego sportu rozrywkę dla podpitej gawiedzi, a kiedyś podobno mieli aspiracje [...]

[...] obrewał. Nawet krew była LOL. Zdziwiło mnie, że nie używa nóg. Przecież walkę z Najmanem wygrał głównie dzięki low-kick'om. Sądziłem, że ktoś spróbuje do tej siły dołączyć nieco techniki. Może bał się, że znacznie bardziej doświadczony od Najmana Kawaguchi będzie blokował i trafi na kolano (a to go zaboli). Odporność. Niewiadomą dla mnie [...]

nistaf Tylko na czym ma polegać ta "defensywa"?? Na spokojnym punktowaniu lewym?Przecież wtedy właśnie Sylvia będzie miał największą przewagę- bo jest dobry w stójce,doświadczony i ma dłuuugie ręce. "i wyczeka na odpowiedni moment"- tylko co on ma w tym momencie zrobić?Rzucić sie na oślep z agresją czy wejść w nogi? (biorąc pod [...]

a wie ktoś, czy na jakiejś platformie (Polsat,Canal,Premiere) będzie można oglądać walkę Pudziana z Silvą na żywca?

Rozważanie czy Mariusz pokona Tima jest pozbawione sensu - jest oczywiste, że tylko potężna magia może wybawić go z opresji. Myślę, że ogromnym sukcesem byłoby dla Pudzianowskiego przetrwanie pierwszej rundy. Jednak moim zdaniem experyment jest interesujący. 1.Bierzemy człowieka silnego jak koń, który w zasadzie nie umie się bić, ale ma dobrą [...]

Poza tym napiszę jeszcze coś ludziom mającym pojęcie o sportach walki (czyli tym którzy je uprawiali/ją) krytykującym jego możliwosci przyswajania sobie nowych umiejętności po tak długich, kilkumiesięcznych niby treningach i kwestionującym jego szanse z kimkolwiek kiedykolwiek, bo reszta to banda niedoinformowanych internetowych dzieci wg mnie, [...]

No Wawrzyk...Czemu nie, nie wiem tylko czy to nie za wysoka półka w boksie na Mariusza. Pan Kosedowski twierdzi, że Pudzian nic w boksie nie potrafi. Zresztą to widać gołym. Piszę to zupełnie obiektywnie. Psychofani muszą zrozumieć, że Pudzian osiągnął bardzo wiele, wielu ludzi nie zarobi nawet 10% takiej kasy którą on już ma, z najróżniejszych [...]

[...] I to wyciagnac, mozna usunac operacyjnie ale nie radzi. Ze moze jakies lasery, moze jakas terapia u fizjo. Pow, zeby tez moze sprobowac u ortopedy. Dlatego sie zastanawiam czy isc do fizjo czy ortopedy. I najpierw znalezc kogos z polecenia. Bo jednak sporo kasy trzeba za to placic, a nie chce trafic do kogos komu zaplace I mnie zleje. Dlatego [...]

Jeśli można to chciałem się jeszcze dopytać, czy lepiej ten 3 miesięczny cykl przeprowadzić na suchara, czy zapodać Moster Mass'a ??

Metka sie nada, to czy naciagnie wody czy nie jest uzaleznione glownie od diety. Co do ilosci to mozna nawet zbic do 15mg i bedzie ok przez te 5 tyg.

czy zrezygnować z białka to zależy jakie masz braki lub czy w ogóle je masz bo jak tak to można białkiem uzupełnić. Nie rzezygnuj z siłowni na rzecz cardio.

za młody jestem na samą kreatyne czy w ogóle odżywki? Aha. Jeżeli można mam jeszcze jedno pytanie... Czy uczulenie na pyłki i kurze+ to, że chodze na odczulanie (zastrzyki) może być przeszkodą w braniu odżywek w ogóle? Jeden lekarz tak stwierdził, chociaż nie wiem co ma piernik do wiatraka- lekarz ten za dobrych opini nie ma, więc sam nie wiem co [...]

Dobra zapytam inaczej... Jakie ćwiczenie ze stangą/sztangielkami dobrze wpływa na prostowanie kręgosłupa? aha i z innej beki. Czy maślanka naturalna (1L za 2 złote) jest dobra na mase, można wypić odrazu po treningu? czy to coś pomoże?

[...] dzięki za odpowiedzi. Ja trenowałem w klubie i jakieś podstawy mam. Ale przecież waląc młotem w oponę nie będę robił imitacji ciosu , żebym miał sobie złe nawyki wyrobić czy coś tylko będę ćwiczył wkładanie całego ciała w cios. No właśnie taki młotek dosyć drogi , znacie jakieś inne patenty czym można to zastąpić ? nie wiem jakaś rura zda [...]

Dzisiaj na sam wieczór zrobiłem 45 minut jazd rowerkiem jutro trening FBW + chce zacząć aeroby dodatkowo w dniu treningowym Czy raczej już z tym nie przesadzać ? Z nóg zeszły zakwasy po ostanich 2 treningach więc jutro można z powrotem większe ciężary dzwignąć. Dzisiejsza miska : Suplementy: Wit C, Omega 3, ZMA, Czosnek, HMB Napoje : Zielona [...]

[...] Omega3, ZMA, wit C, czosnek /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ed761ccafd0f4469be595875c95be73e.png We wtorek i środę dieta była trzymana tylko nie uzupełniłem tabelek. Ale podobnie jak dzisiaj. Pytałem o te kompleksy metaboliczne - sztangowe - ktoś wie kiedy to można dołączyć do FBW - czy robić zamiast. Zmieniony przez - thorin w dniu 2013-01-24 22:34:02

[...] tez opiera sie na cwiczeniach wielo stawowych masz mase planow gdzie cwiczenia izolowane nawet nie sa uwzgledniane, to ze jeden z modow uklada takie anie inne fbw to nie znaczy ze tak wygladaja wszystkie fbw, mozna tutaj dac przyklady (odmiennych fbw)hardgainera, 5x5, starting strenght Rippetoe'a, przyklad kiloba, wiele wiele innych, ktore to [...]